La terapia de pareja es un proceso terapéutico enfocado en mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo entre dos personas en una relación amorosa. En nuestro Centro de Psicología Integral, ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde las parejas pueden explorar sus dinámicas relacionales, entender sus diferencias y trabajar juntas hacia objetivos comunes. Nuestros especialistas en terapia de pareja están aquí para guiarlos en el camino hacia una relación más saludable, satisfactoria y duradera. Si estás buscando reavivar la chispa, superar obstáculos o simplemente entender mejor a tu pareja, nuestra terapia de pareja puede ser el primer paso hacia un futuro más feliz juntos.
La TCC se enfoca en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Es efectiva para abordar problemas específicos en la relación, como la comunicación y la resolución de conflictos, promoviendo cambios positivos y duraderos.
Este enfoque ayuda a las parejas a comprender y expresar sus emociones de manera más efectiva. La TCE profundiza en los sentimientos subyacentes para fortalecer el vínculo emocional y fomentar una mayor intimidad y conexión.
La terapia sistémica considera la relación como un sistema donde cada individuo influye y es influenciado por el otro. Este enfoque trabaja en mejorar la dinámica relacional y promueve un entendimiento más profundo de los roles y patrones de interacción.
La ACT se centra en aceptar lo que no se puede cambiar y comprometerse a actuar de acuerdo con los valores de la relación. Ayuda a las parejas a manejar el estrés y los conflictos de manera más efectiva, fomentando la flexibilidad psicológica y el crecimiento conjunto.
Esta terapia facilita la apertura y el diálogo, ayudando a ambos a expresar sus sentimientos y necesidades de manera constructiva. Aprenderás técnicas para una comunicación efectiva que fortalecerá vuestro vínculo y comprensión mutua.
A través de la terapia, se abordan y resuelven conflictos de manera saludable. Al entender las raíces de las disputas y desarrollar estrategias para manejar desacuerdos, podréis construir una relación más armoniosa y respetuosa.
Esta terapia puede reavivar la chispa y el compromiso en la relación. Trabajando juntos hacia objetivos comunes y recordando lo que os unió inicialmente, podréis revitalizar vuestro vínculo y renovar vuestro compromiso el uno con el otro.
Participar en terapia de pareja no solo beneficia la relación, sino que también promueve el crecimiento personal. Al enfrentar desafíos juntos y aprender más el uno del otro, ambos podréis evolucionar como individuos y como pareja.
Descubre cómo nuestra terapia de pareja puede guiarte hacia una conexión más profunda y satisfactoria. Agenda tu primera sesión en el Centro de Psicología Integral y empieza a construir un futuro más feliz juntos.
Psicóloga Clínica, Diplomada en Apego y Parentalidad. Formación en Trauma Complejo.
Psicóloga Clínica. Supervisora clínica. EMDR. Magister en Psicología Clínica. Diplomada en Psicodiagnóstico. Formación en Mindfulness.
Psicóloga Clínica. Enfoque cognitivo conductual. Diplomada en psicología jurídica.
Psicóloga Clínica. Adultos y adultos mayores.
Psicólogo Clínico. Adulto. Áreas de trabajo: depresión, ansiedad, estrés, duelo, familia y crianza.
En la terapia de pareja, se trabaja en mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo emocional. Se exploran las dinámicas de la relación, se identifican patrones negativos y se desarrollan estrategias para fomentar un cambio positivo.
Se recomienda acudir a terapia de pareja cuando surgen dificultades en la comunicación, conflictos recurrentes, problemas de intimidad o desafíos en la relación que afectan el bienestar emocional de ambos. Es una herramienta proactiva para fortalecer la relación.
En una terapia de pareja, se pueden hacer preguntas sobre la historia de la relación, los desafíos actuales, las expectativas de cada uno, la comunicación y la resolución de conflictos. Estas preguntas ayudan a entender la dinámica de la pareja y guiar la terapia.
El número de sesiones de terapia de pareja varía según las necesidades y objetivos específicos de la pareja. Puede oscilar entre unas pocas sesiones para abordar problemas específicos hasta un tratamiento más prolongado para cuestiones más complejas.
La terapia de pareja es efectiva para muchas parejas, ayudando a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación. Su éxito depende del compromiso de ambos, la habilidad del terapeuta y la voluntad de trabajar en los cambios necesarios.
