En este taller, aprenderás habilidades prácticas de terapia dialéctico conductual (DBT) diseñadas especialmente para padres que buscan mejorar la regulación emocional y fortalecer las relaciones familiares. Descubre cómo manejar situaciones emocionales difíciles, reducir conflictos y comunicarte de manera más consciente y efectiva con tus hijos. A través de herramientas comprobadas de DBT, este taller te brindará los recursos necesarios para crear un ambiente familiar más saludable y conectado.
Aprende a gestionar tus emociones en situaciones difíciles para mantener la calma y responder de manera equilibrada ante los desafíos familiares cotidianos.
Desarrolla técnicas de comunicación consciente para fomentar una relación abierta y de confianza con tus hijos, fortaleciendo el vínculo familiar.
Descubre cómo abordar momentos de alta tensión emocional y reducir conflictos familiares, promoviendo un ambiente seguro y armonioso en el hogar.
Aprende prácticas de mindfulness para vivir en el presente y construir una conexión más profunda y significativa con cada miembro de la familia.
Identifica y gestiona comportamientos problemáticos mediante estrategias de la terapia dialéctico conductual, creando un entorno familiar más equilibrado.
Desarrolla habilidades para gestionar emociones difíciles, logrando un mayor equilibrio emocional en el hogar, lo que contribuye a una convivencia más armoniosa y a un entorno de apoyo mutuo.
Aprende técnicas de comunicación consciente que te ayudarán a conectar con tus hijos, promoviendo una relación de confianza y fortaleciendo el vínculo emocional en momentos críticos.
Aplica estrategias de terapia dialéctico conductual para enfrentar el estrés y disminuir los conflictos familiares, creando un ambiente más tranquilo y estable para todos los miembros de la familia.
Adquiere herramientas efectivas para prevenir y manejar comportamientos problemáticos, generando respuestas más asertivas y reforzando una dinámica familiar basada en el respeto y la comprensión.
Aprende a estar presente en el momento, observando tus emociones y pensamientos sin juicio, lo que facilita una respuesta más equilibrada y consciente en situaciones familiares difíciles.
Desarrolla la capacidad de gestionar emociones intensas, evitando reacciones impulsivas. Esta habilidad te permitirá enfrentar conflictos familiares de manera serena y constructiva.
Mejora tus habilidades comunicativas para expresar necesidades y emociones de forma clara y asertiva, creando relaciones más saludables y un entorno de respeto mutuo.
Aprende a sobrellevar emociones incómodas sin recurrir a conductas reactivas. Esta habilidad es clave para mantener la calma y tomar decisiones conscientes en momentos de tensión.
Aprovecha esta oportunidad de transformar tu vida familiar. Agenda tu participación en nuestro taller y aprende habilidades clave de regulación emocional junto a expertos en terapia dialéctico conductual.
Sí, el taller está diseñado para padres sin experiencia en mindfulness. Te guiaremos en técnicas de mindfulness aplicadas a la terapia dialéctico conductual, ayudándote a mejorar la regulación emocional y fortalecer las relaciones familiares.
Las sesiones online están disponibles a través de nuestra plataforma segura. Al inscribirte, recibirás instrucciones detalladas para acceder fácilmente, permitiéndote aprovechar los beneficios de la terapia dialéctico conductual desde tu hogar.
Sí, el taller es ideal para cualquier persona que desee aprender terapia dialéctico conductual para mejorar la relación con niños y adolescentes, incluyendo cuidadores y familiares que buscan un ambiente emocionalmente saludable.
Si no puedes asistir, ofrecemos opciones para recuperar los contenidos y actividades clave de la sesión. Nuestra prioridad es que aproveches todos los beneficios de la terapia dialéctico conductual y avances en el taller.
